Kispál Márti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
2.7 km
2:15:00 50:00 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
2.5 km
1:55:00 46:00 p/km Mellúszás |
6
|
7
|
14. hét
5.2 km
4:10:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
2.25 km
1:45:00 46:40 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
2.5 km
2:05:00 50:00 p/km Mellúszás |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
4.75 km
3:50:00 |
|
22
2.5 km
1:50:00 44:00 p/km Mellúszás |
23
|
24
2.5 km
1:55:00 46:00 p/km Mellúszás |
25
|
26
2.75 km
2:05:00 45:27 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
17. hét
7.75 km
5:50:00 |
|
29
3 km
2:05:00 41:40 p/km Vegyes úszás |
30
|
1
3 km
2:10:00 43:20 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
2.5 km
1:50:00 44:00 p/km Mellúszás |
4
|
5
|
18. hét
8.5 km
6:05:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
8 | 20.7 km | 15:55:00 |
3 km |
2:15:00 |
| Összesen | 8 | 20.7 km | 15:55:00 |
3 km | 2:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
38 | 92.1 km | 70:20:00 |
3 km |
2:20:00 |
|
Túra
|
6 | 24.1 km | 8:00:00 |
7.2 km |
2:15:00 |
| Összesen | 44 | 116.2 km | 78:20:00 |
7.200 km | 2:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
